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    2020-06-29多久换一次内裤?想远离阴道发炎,6件事一定要知道

    发炎:离它越远越好
    女性的身体结构决定了女性非常容易发生生殖系统的各种感染。女性的生殖器官在进行性行为时,要接纳男性的性器官,接受精液进入阴道、精子游走至身体更深处;女人要生育,骨盆腔深处卵巢上的一颗卵子要通过一条开放的通道进入输卵管,与精子相遇后走到子宫内发育,胎儿成熟后还要通过子宫颈口、阴道来到妈妈的怀抱。
    女人要完成生育,生理结构就只能是「对外开放」。结果是腹腔通过输卵管、子宫、阴道与外界相通。精子与孩子进出的大门敞开了,细菌、真菌、梅毒、衣原体等各种病原也会一路畅通。
    当然这些病原菌不能一路绿灯长驱直入,人体也对病原菌设置了重重的机关:
    1. 第一道:女性阴道是闭合的,阴道内的乳酸桿菌让阴道内呈酸性,能够消灭部分细菌。
    2. 第二道:子宫颈管是闭合且有黏液栓,可以将一部分细菌拦截在外。
    3. 第三道:每个月月经来潮时子宫内膜脱落,丢掉可能已经潜在感染的子宫内膜,长出新的子宫内膜。
    4. 第四道:输卵管内部有一些小纤毛会向宫腔摆动,让细菌难以逆行向腹腔内运行。

    身体的这些机关有一定保护作用,但作用也是有限的。当有异物进入阴道,或者女性开始性生活后,或者进行阴道的手术、人工流产、分娩后,就破坏了这些有限的保护作用,因此很容易感染。如果性伴侣本身患有某些感染性疾病,也非常容易通过性行为感染女性。女性的身体如此脆弱,我们要如何保护自己不受感染?如果发生了感染要怎幺治疗?
    日常生活的护理措施
    保持外阴卫生
    女性的外阴阴道口前面是尿道口,后面是肛门。每次排便后,即便是很仔细清理,肛门周围也会残留少量粪便。解尿后,外阴湿漉漉,也容易导致细菌繁殖。那幺日常怎幺保持外阴清洁呢?
    每次解尿后,用卫生纸吸乾尿液,保持外阴清洁。大便后沖洗外阴和肛门。这样看来,日本的免治马桶是很必要的,但一般情况下确实很难做到,我们可能是在工作场所或者其他公共场所解决这些生理问题,所以可用卫生纸从前向后擦拭。
    每日至少清洗外阴一次。清洗外阴要用皂液或者沐浴液等。皂液有一定的杀菌作用。清水沖洗只能洗去三○%的细菌,用皂液可以清除八○%的细菌。人体的皮肤不是无菌的,所以不需要清除一○○%的细菌,不需要特殊专门为女性準备的洗液。那些都是噱头!
    清洗外阴,但不需要灌洗阴道内部。无论用什幺类型的洗液都会破坏阴道内原来的菌群结构,因此可能导致感染。

    多久换一次内裤?
    每日更换内裤。女性阴道每日会有分泌物流出,加之解尿后的尿渍,成熟女性内裤上会有分泌物沉积,这些分泌物富含蛋白质,是细菌的良好培养基。如果内裤不及时更换清洗,就会是一个病原库。
    内裤要消毒吗?
    一般只要用肥皂洗净,流水沖洗后,通风处晾晒乾即可。乾燥就是最好的消毒法。但如果是潮湿衣物不易乾燥的季节,或者是住处没有通风晾晒的地方,可以用热水烫、消毒后晾乾或直接烘乾。
    月经期要多久换一次卫生棉?
    女性每个月一次月经,虽丢弃了潜在感染的子宫内膜,却也造成新的卫生问题。现代女性都是用卫生棉,想想我们的前辈或者祖辈,用过稻草、烂布、重覆使用的卫生带、卫生纸。好在那时候生育子女比较多,除去孕期和哺乳期,来不了几次月经。相比先辈,现在女性幸福多了,有了抛弃式防止渗漏、测漏的卫生棉。
    卫生棉防渗漏、防测漏,可以保持比较长时间不更换,也少了尴尬。但是问题来了,这些血液在卫生棉上,温暖湿润富有蛋白质,各种病原会很快繁殖,只要超过两小时,细菌繁殖会翻倍。如果不及时更换,会引起外阴炎、阴道炎等。因此无论量多少,每两小时都要更换一次。
    月经期可以用卫生棉条吗?
    当然可以。卫生棉条是压缩的棉球,放入阴道内,吸收血液后膨胀。吸足液体后抽出、更换,很方便,最适合运动甚至游泳时使用。但和卫生棉一样,也要定时更换。如果不及时更换,比卫生棉更危险。曾经有报导,有人使用卫生棉条后忘记取出,结果发生感染性休克、昏迷,最后死亡。解剖尸体后发现,祸起阴道内一条被遗忘的卫生棉条。长期放置在阴道内的卫生棉条,导致感染了耐药性金黄色葡萄球菌。

    卫生棉、卫生棉条是一个很好的发明,造福了女性。可以说有了卫生棉、卫生棉条,女性才能更潇洒地走入职场。那幺可不可以每天用卫生棉或者护垫代替换内裤呢?不建议。卫生棉、护垫为了防止渗漏,背部都是防水防渗的材质,不透气。用了护垫,外阴部会更加湿润,容易导致感染。清爽、乾燥永远是最好的消毒法。穿纯棉内裤、比较透气的衣裤,每日清洗外阴,保持清洁、乾爽才是最好的。
    经常使用「卫生」护垫的人,作为妇产科医师的我一眼就能看出来。外阴会有长期的慢性炎症、皮肤皱缩、色素脱失等一些湿疹样的改变。长期慢性的瘙痒可能会有抓痕。很多人并不知道这些症状的罪魁祸首是谁,听了医师的话改变习惯,症状很快会消失。
    学会使用保险套
    保险套最初叫做避孕套。但它的作用不仅仅是避孕,还能防止传播性病。既能避孕又能防病,能让女性安全享受性爱,因此叫保险套更名副其实。正确使用保险套可以有效预防爱滋病、梅毒、淋病等性传染病。
    女性常见的阴道炎有外阴阴道假菌丝酵母菌病、滴虫性阴道炎和细菌性阴道病。这些疾病大多症状轻微、后果轻微,但是外阴瘙痒、有异味确实让女性有难言之隐。所以有很多人选择去药店、超市购买药物、洗液来自己解决问题。阴道炎是临床上最常见的妇科感染性炎症,症状典型,易于诊断和治疗,但是千万不要自己「洗洗更健康」,结果导致严重的菌群失调。