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    2020-06-29多思考自己「想要」什幺,而不是「害怕」什幺

    多思考自己「想要」什幺,而不是「害怕」什幺

    最近有蛮多人找我聊到关于人生重要选择的问题,询问我的建议跟想法。他们所问的问题,不外乎是「我应不应该去做这件事,妳建议我去做吗?」每次面对这样的问题,不管这件事看起来好或不好,我总是会说「妳想做就去做啊」通常,后面就会接着「可是⋯⋯」可是后面几乎都是他们害怕发生的事情,换句话说,就是他们不想要承担的风险。

    所以我想要来谈谈风险这件事,我们开始对自己目前的现状感到不满意、想要冲出牢笼、或是只是单纯地想要去实现以前一直想做的事情,只要牵扯到「改变」,一定会有「风险」。

    为什幺我们明明很想做某件事,我们却还是选择停滞不前?这世界上没有白吃的午餐,多大的苦难就会埋藏多大福气的种子,天大的好运也常常成为失足的关键, 我们能不能好好的开创自己的人生,过让自己觉得开心的人生,全都在于「如何去面对、承担风险」这件事情上。

    每个人面对风险的态度不一样,但我发现到,大多数做事情很容易失败、成为炮灰的人,大多无法在心理上承受灰色地带的事情。这可以应用到各种领域,除了恋爱,当然也有人生。

    现实的真相大多不是非黑即白,但因为维持在灰色地带很累,二分法在心理上的负担比较轻,所以大部份的人都会选择「选边站」。就连面对风险也是的,我们很容易为了让心理上的负担变得比较轻,不是过度放大风险(过度放大风险的好处就是有理由不去改变、有理由维持现状),就是过度漠视风险(过度漠视风险的好处就是,可以不去花脑筋想怎幺应对风险,只要听自己想听的话就可以「安心上路」)但这两种状况其实都是逃避现实,现实的状况是一直在变化的,而且也会根据不同的状况跟情形、切入角度,结果也会有所不同。

    这边我提供几个方法,来让大家能够在面对改变的时候可以更加容易做出选择:

    1. 以「想」为出发,而不是以「怕」为出发

    这其实跟恋爱一样,当妳什幺都是因为「怕不能得到」、「怕会发生什幺事」的时候,几乎都没办法让妳得到妳想要的。同样的道理,当我们在「怕」的时候所做的抉择,通常不是会让我们快乐的抉择,因为「怕」就会想要安全,但安全只会让妳安全而已。如果妳科系读到一半,不知道要不要转系的时候, 去思考自己「想要」什幺,而不是「害怕」什幺。

    换科系:我害怕读不好原本的系(X)
    换科系:我想要读好新的系的科目(O)
    不换科系:我害怕到新的科系也读不好(X)
    不换科系:我想要继续跟旧的同学相处(O)

    换工作:我害怕我在这个工作会无法成长(X)
    换工作:我想要在别的工作有更多成长(O)
    不换工作:我害怕反而换了工作会更糟(X)
    不换工作:我想要再留一下,存多一点待业用基金(O)

    出国:我害怕我出国回来一样找不到工作(X)
    出国:我想要去体验我以前没有体验过的事情(O)
    不出国:我害怕出国我会不适应(X)
    不出国:我想要替国家效力(O)

    因为「害怕」只会牺牲我们自己想要的东西,过度放大风险(害怕发生的事情)然后心理上就变得不愿意承担任何风险。 但如果是因为「想要」出发,我们就会更愿意去了解自己的机会成本是什幺,并且更心甘情愿接受它以及我们自己所做的选择(既使这个选择是选择维持现状)。

    2. 搞清楚做一件事的目的跟自己的动机

    妳知不知道妳做一件事情的目的到底是什幺?当我们不知道自己为何而做,为了什幺而做,就很容易迷失方向,也容易被流言蜚语影响。

    当妳想要去做某一件事情的时候,真正的初衷是什幺?妳想换工作,是因为想成功?还是因为想学习?如果只是为了学习,就不必去考虑成功失败与否,如果是想成功,就必须锲而不捨,不断在过程中反省、找寻机会。

    再者,换工作就一定能够保证妳的成功吗?换科系就能够保证以后出入更好吗?成绩提高就能保证以后的成就吗?还是更多是因为妳是想逃避困难?如果只是想要逃避困难,换另外一个领域,又岂能更顺遂?但如果妳是为对某件事情有兴趣、很想做好而去做,那幺妳就会努力的去把事情做好,即使很困难,妳也会想办法克服。

    3. 评估风险,并且用自己的能力把风险发生的杀伤力降到最低

    我们前面说过,我们做每件事情都有风险,那幺我们能做的,就是「事前準备」,让如果最糟的状况发生的时候,能够把杀伤力降到最低。 如果妳想出国唸书,妳的风险就是也许在求学期间会没有钱,那幺妳能做的事情就是,在真正去之前,就去评估出国唸书需要的预算,然后存一笔笔刚好的预算更多的钱,然后在準备期间去读关于「如何赚钱」的书(赚钱不完全等于工作喔),让自己能够可以在当学生的时候,也想办法尽量用自己的资源去创造自己的收入。

    4. 承担面对风险,去想像最糟的状况

    我们停滞不前的时候,常常都是把风险过度放大,觉得没工作、没收入会很可怕,但其实如果妳认真去想想,没工作、没收入真的也没那幺可怕,最糟、最糟就是睡在街头嘛,如果街友可以活下来,为什幺妳不行?要不然就住在家。其实最糟的状况,真的没有妳想像中那幺糟。 当妳能够觉得最糟的状况其实也没那幺可怕的时候,妳就会不会过度恐惧。

    5. 完成以上 4 点,「做,就对了」

    当妳做完以上四点,知道自己想要什幺、搞清楚目的跟动机、评估风险与準备、想像最糟的状况之后,妳已经準备万全了。这时候,妳就什幺都不要想,「做,就对了」。

    我们常常希望自己能够控制所有状况,等到确定所有资讯的时候我们才想要行动。但是很多事情是我们没办法控制的,很多事情你真的要做了之后才知道是怎幺回事,置身事外的预估,通常都是不符合现实的。我们边做边学、调整,但最重要的,还是要踏出「做」的那一步,妳才会真的开始。

    也许事情可以更好,为什幺要限制自己呢?

    6. 过程中,致力于寻找机会、资源运用最大化,把专注力跟时间用在自己能够控制的事情上

    当妳真的开始做之后,我们必须将注意放在寻找机会、如何把自己的资源最大化上面,我们专注在自己能控制的事情上面,其他就相信天命就可以了。过程中我们不会一直都很顺利,一定会遇到一些困难跟挑战,但是我们只需要相信,所有的发生都是最好的发生。那些磨难的后面,一定有它的意义,去相信它带给妳的启示与方向,并且照着当时比较起来让妳更感觉兴奋的事情做,就可以了。

    这不是只是我自己的经验,更是参考了许多书籍、人物的经验总结,祝福妳们,能更活出属于自己的人生。